Bedürfnis: |
Herr
Wille hat
das Bedürfnis mit
anderen Menschen Kontakt zu haben.
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Aktion:
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Er
geht zur Mülltonne und wird von
seinen Nachbarn, welche er auf dem Weg dorthin trifft, ignoriert. |
Empfindung:
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Er
ärgert sich darüber, dass er
ignoriert wurde. |
Gedanken:
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Er
macht sich den
Selbstvorwurf, weil er mutlos war und selbst keinen Versuch unternahm
seine Nachbarn anzusprechen. |
Empfindung:
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Noch
mehr Ärger, er fühlt sich
isoliert. |
Gedanken:
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Er
will sich nicht ärgern. |
Empfindung: |
Noch
mehr Ärger, er ärgert
sich darüber dass er sich ärgert. |
Gedanken: |
Er
weiss, dass hinter allem was
ein Mensch tut, sich ein Bedürfnis verbirgt. Er wird sich
bewusst, dass er
seinem Ärger dankbar sein kann.
Denn dieses Gefühl zeigt ihm, dass eines oder mehrere seiner
Bedürfnisse nicht
erfüllt wurden. |
Empfindung: |
Herr
Wille findet
durch diese
Art des Denkens wieder zu sich selbst. Er ist traurig, dass sein
Bedürfnis nach
Kontakt und das Bedürfnis sich nicht zu ärgern
diesmal nicht in Erfüllung
gingen. |